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御在所岳





昨日の中尾根で全身筋肉痛。しかも、昨日の下山時には増量した体重に膝が痛み出し・・・



自分は、登る前に、まず減量からのようです。




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ブーメラン(St)


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 ダイレクト(St・Yy・Sw)


( St・Yk・Yy・Kw・Sw )







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